こんにちは！
潜在意識を言葉で紡ぐ
アートセラピストはるこ です
はじめましての方 プロフィールはこちら
アートセラピーでどんな発見をしたの？
今回は私が自由画を描いてわかった
自分の感情や想いをお伝えしますね
アートセラピスト養成講座で
クライアント役をするために
『私』というテーマで3枚の絵を
１０分で描きました
これらの絵からどんな言葉が
出てきたかというと…
自分が頭で考えていた以上に親孝行しようと思っている
二人の息子たちと程よくいい関係を続けていきたい
私は春から一人暮らしを始めて
お気楽な生活が
たまらなく心地よかった頃だった
でも、どこか心の奥底に
一人の寂しさを
抱えてはいたのかな
では１枚ずつ絵を見ていきますね
故郷の海がくれた感情
タイトル：『新潟の海』
｢私｣は新潟出身
パッと浮かんだのが日本海
私は比較的海の近くに住んでいました
晴れた日には遠くに佐渡島が見えます
海を見ると開放的で
気分転換に最高ですよね
セラピストさんの質問に
いろいろと答えていくと…
春から次男が四国に行き
距離はそう遠くはないけど
海があることで
不思議と距離感を感じてしまう
新潟県内だけど佐渡が遠く感じる
この感覚と同じかな
私は奈良～新潟で
実家と距離は離れているけれど
陸続きという謎の安心感を持っている
って、普段考えていない言葉が出てきた！
ああ、陸続きなんだから
なるべく実家に帰れるときは帰ろう
偶然目に入った景色
タイトル：『母になる』
２枚目は部屋にあった長男の描いた
奈良のある山の絵が目に入り
描きたくなりました
これを描いた日は
ちょうど長男の誕生日
私が本格的に母親になった日でした
奈良に来たから
元パートナーに出会い
息子たちにも巡り会えたんだよな
あれ?!
山のボコッボコッとある二つ峰が
二人の息子たちに見える
そして
太陽が私かな
なんだか
山にくらべるとちっちゃい
母であり子どもである私
タイトル：『私』
３枚目は最初に黄色でグルグル
それから赤で〇
シングルマザーで
我ながらよく頑張ってきたな
と心から思えた
黄色で真ん中を
塗りつぶさなかったのは？
息子たちと程よい距離感を
大切にしたいと感じたからかな
２枚目の太陽の赤と
３枚目の赤い〇
両方私??
じゃあ黄色は息子たち
私が包み込んでいるイメージかな…
絵を描いて質問に答えながら
私は息子たちのことを考えているけれど
私の両親もこうやって
めったに連絡しない私を心配しながら
あれこれ考えていたんだろうな…
って考えたら
今までマメに連絡していなかった
自分の親不孝ぶりが情けなくなってきて
涙があふれてしまった
今からでも遅くない
私にできることをしよう
ってこの時は本気で思ったね
えっ 思ったら叶ったぞ？！
この絵を描いた１週間後
実家の母が救急搬送され
そのまま入院しました
はい、
私に親孝行の機会が
きましたよ！
ちょっと喜ばしい内容では
なかったけどね
新潟に帰って
私にしては
長めの滞在をしました
それから
一人暮らしをしていた長男から
「少し家に戻るわ」と知らせが入り
10月から同居中です
ほとんど家にいないから
程よい感じ
私はアートセラピーで
家族への想いを確認できて
いい時間をもてました
アートセラピーを体験された
モニターさんからも
感想をいただいているので
次回から紹介していきますね