こんばんは＾＾
コミュニティカフェSwitch
高田敬子です。
「マルチタスクをすると脳にダメージがくる」
というのをvoicyで聴いて
こりゃヤバイな・・・と危機感を感じた。
日々の仕事の仕方が基本何かをしながら何かをする。とか
人を観察しながらパソコン仕事をしたり。
スマホは作業中のものがたくさんある。
さらに、やってることの種類が多いから
マルチタスクが何層にもなっている。
気になったことにすぐ手を出してしまうから
その時間にやることが終わらない。
このままじゃずっと何かに追われたままだ・・・
最近夢の中でずっと誰かに追われていて
あんまりスッキリ寝れないのだけど
なんとか卒業したいと
今日はやり方を変えてみました。
とにかくその時間に何をするか決めて
メール来てもLINE来てもメッセンジャーきても
見ない。
音も消す。
バイブも消す。
スマホ隠す。
当たり前のようで意外と出来ていないのが決めること。
予定通りには行かなかったけど
本業はやることが進められた。
追われる日々も自分にとってすごく価値あるものだし
いい経験なのだけど
近い将来、
マルチタスクでなく
シンプルに生きられるよう
今から準備しよう。
だって！脳にダメージだけは嫌だから！！！
1日3ついいことDay４５
・変わらない毎日があること
・自分の好きなことを選べる自由があること
・しんどい時にしんどいと言えること
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日時：８月１５日（土）１６日（日）１０：００〜１６：００
場所：古民家SATOYAMA(広島市佐伯区湯来町向井谷3470）
https://kominka-satoyama.jimdofree.com/
内容と料金：入場料で1家族500円いただきます。（ご家族もランチご利用の場合、大人500円、こども200円）
《１５日》午前 たからびとランチ会（カレー付） ￥１,500円 定員6名
午後 竪本義一さんピアノソロライブ ¥2,000円＋ワンドリンク 定員10名
《１６日》午前 佐藤真実さんの塩麹作りワークショップ￥3,500円
（山本京子ちゃんの身体に優しいプチランチ付）
午後 古民家で自由に過ごしながら、『こどもの未来をひそかに考える作戦会議』 ￥０
京ちゃんのゆる〜りわらべ歌
●全て事前予約制となっています。※コロナ対策のため。
気になる企画がありましたら、お問い合わせください＾＾♪
お申し込み先：keiko0314m@gmail.com(高田）宛に
①お名前
②参加希望日
③参加内容（たからびとランチ会、竪本義一ピアノソロライブ、塩麹ws＆ミニランチ、子供の未来をひそかに考える作戦会議）
④ご連絡先
⑤ご家族での参加の場合、大人○名、こども（○歳）○名
と、ご記入の上ご連絡ください＾＾♡
「たからびと」は、無料で配布しています。
コミュニティ・カフェswitchに置いてます！
＜そのほかの配布場所＞
・西広島駅のKOI PLACE さま https://koiplace.jp/
・安佐南区西原のきもの鍼灸接骨院 さま https://kimono-ss.com/
・vegimo野菜食堂 さま http://vegimo-yasai.com/
・SWEET LABO Laugh&Rough さま https://laugh-rough.com/
・コトノハ さま https://www.instagram.com/kotonoha.sweets/?igshid=o0413pn2ixt6
・スギタベーカリー さま http://www.odazo.jp/panlife/hirosima/sugita.htm
・クレマスイーツ さま
・マアル 素 さま https://marru.net/
・エリーロンドン さま http://ellylondon-omc.com/
・山貴 さま
・ごはんとおやつのお店日々 さま https://www.instagram.com/gohantooyatsu_hibi/
お店に置けるよ！という方もぜひお願いいたします！
ブログでのご紹介や、
お店のショップカード・フライヤーなどをコミュニティ・カフェSwitchに置かせていただきます！
〜郵送をご希望のかたへ〜
毎月27日発行で、２〜3日の間にお送りします。
もし、読んでみたい！という方がいらしたら、
・お名前
・必要部数
・ご住所
を記入の上ご連絡ください。
※郵送料別途120円となります。
定期購読（半年６回分）していただける場合、２回分は無料でお送りします。
またわたしもたからびとで取材してほしい！という方もぜひぜひ募集中です。
・取材1～2時間程度
・発行部数 ご希望を伺います。
・料金5,000円＋印刷代
・サイズ A5、４ページ
※発行部数により追加で、いただく場合もあります。
「たからびと」とは。
たから(宝)には貴重なもの、大切な尊い品、という意味以外に「かけがえのない人」という意味があります。
「たからびと」は、わたしの周りにいるかけがえのないひとたちを繋げる架け橋になったらいいなという想いで生まれました。
「たからびと」でご紹介する方も、それを手に取り読んでくださる方も、みんなかけがえのない存在であることに気付いてくださるちいさなきっかけになったら嬉しいです。
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自分の才能の活かし方、人との関わり方を学ぶセミナー
◯Talent Focus®︎体験セミナー １時間 2,500円（税別）
Talent Focus®︎とは？
自分の才能は？
才能を活かすには？
親子関係、夫婦関係、あらゆる人間関係がよくなるヒントがあります♪
◯Talent Focus®︎詳細解説セミナー ２時間 10,000円（税別）
「自分を知り、他者を知る」ことで
心地よくなる人間関係の築き方をお伝えします。
Talent Focus®の各エレメントの説明をメインに受講者の才能、経験を明確にしていきます。
自分の才能だけでなく、他のエレメントの才能やうまくいく関係などお伝えします。
※受講終了時に受講証を発行します。
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＜Switchの営業について＞
※６月1日から通常営業します。
イベントに関しては
10名以下のイベントで距離をとったスペースでの開催、予約のみの開催、
検温手洗い、体調チェックなどを行っていただくなど
感染予防を心がけて開催の予定です。
☆☆noteはじめてます☆☆
脳内エッセイ。
親友なしょことの交換日記マガジン
https://note.com/naixuzi/m/md06931f649b4
最後まで、読んでくださりありがとうございました♪
"かけがえのない存在であることに
気づいてもらう ちいさなきっかけに。"
mu。
＃２５６
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高田 敬子(Takada Keiko)
https://www.facebook.com/keiko.takadam
https://www.instagram.com/jing_zi/
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