12/29(火)～1/5(火)お休みさせていただきます
こんにちは。ムーカの村田昌美です
仰向けでお布団に入って、さぁ寝よう。と思ったとき顔の角度、
皆さんはまっすぐ上を向いていますか??
私は大体、やや左向きなんです。(左に傾けると落ち着く)
私が左を向く理由はおそらく、日常的に左を向くことが多く、
首の筋肉に癖がついているからです
自宅で並んで座るとき私の定位置は右。
話す時は左を向きます。(歩くときも一緒)
フェイシャル施術中は左に化粧品類を置いています。
書類を入れる引き出しは机の左側。
色鉛筆やペンなど、頻繁に使うものも左収納。
あ。助手席から外を眺めるのも左だな～
とりあえず、左側率が非常に多いのです
腰を左にねじることが多いので
ウエストは左の方がくびれています。アンバランス。。。
左の筋肉が縮んだ状態が多いのでコリができやすいのも
左です。
厄介なことは、筋肉に癖がつくと
少しづつ関節の可動域が制限されてしまったり、
骨のズレに関係してくるということです。
(カイロプラクティックをうけて、矯正効果に個人差があるのは
筋肉の癖や生活スタイルも関係しています
)
私の場合は、環境を変えたり、配置替えが難しいので
ストレッチや筋トレをするときに
右側の筋肉(普段あまり使っていない方)を意識しています
もちろん、O2クラフトも塗っています
できるだけ左右同じように使えるよう
意識すると矯正の持続力が少しアップしますよ
楽な方向があるのは歪みのサインかも
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先日、ローズマリーをカットしてグラスに挿したら
クリスマスカラーっぽくなって意外と可愛かったので
店内に置きました
今年はサンタさん、私の所に寄ってくれますように～(笑)
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