こんにちは。ハルカです＾＾
秋風を感じながらの散歩が
心地よい季節ですね〜
鳥たちも山奥から人里に降りてきて
元気よく鳴いています🕊
秋の味覚も到来
こちらでは８月から
栗が出回っていましたが😂
やっぱり栗は、
秋分を過ぎてからが
美味しい季節ですよね。
さて、
今日は、図書館で借りた本を読みながら
早速気になった
梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）を
作ってみました。
主に、疲労回復、胃腸効果
腹痛、血液浄化、冷え性、かぜ、神経痛、
貧血、低血圧、下痢、頻脈、動悸
に効果を発揮するとのこと！
「おお！すごい！
」
自然の叡智にワクワクしながら
必要な材料探し＾＾
ちょうど、家に三年番茶が
生姜もあった
手作りの梅干しもある
醤油も
こちらの醤油を使っています↓
丸島 純正醤油
早速、急須にお茶を入れて、混ぜ混ぜ〜！
とっても簡単♪
すぐにできました
色はこげ茶色で、
とっても「体に良さそう〜〜」な香り
ノンカフェインなので、
妊娠、授乳中のママさんも安心して
飲めますよ＾＾
ほかにも、便秘、喉の痛み、アトピー、
こどもの症状など
自然の力をかりる手立てが
借りた本はこちら↓
からだの自己治癒力をひきだす
食事と手当て
おすすめで〜す
自分のからだは自分でみてあげると
とっても喜びます
からだをいたわる。
からだがゆるむと、こころもゆるみますよね
ハルカも
少しづつ、少しづつですが
ちゃんとからだが、応えてくれて
変わっていっているのを
感じています！
もちろん、個人差はあります＾＾
みなさんは
一番のパートナーである
からだとのコミュニケーション
意識していますか？
「 あっ、なんかいい感じ 」
「 あれ？なんか、、、 」
あなたに気づいて欲しくて
からだはとっても素直に
メッセージを送ってきてくれますよ。
からだとこころにやさしい毎日を
こちらのブログでは、
みなさまの生活に役立つ内容を主に
からだとこころについて
からだとこころにやさしい生活
ゆる〜くいこうよナチュラルライフ♪
識るお話などなど
ハルカがたのしく
ワクワクしながら
発信していくブログです
どうぞよろしくお願いします。
みなさまの、からだがよろこぶ日常も
是非ハルカに
教えてくださ〜〜い✨
メッセージはコメント欄から↓
とっても喜びま〜す＾０＾
いいね&フォローもポチッとしていただけると
＼ ポチッ／
めちゃくちゃ嬉しいで〜す＾０＾
読んでくださって、ありがとうございます。