今年で4回目の味噌作りをしました😊
マカニヨガに通って頂いている
(☆ マカニヨガ→ハタヨガベースのヨガ
マカニ → ハワイ語で風
簡単に言えば、風ヨガ )
80才のTマダムさん😊💕に
毎回ご指導を頂いて作ってます🌈
Tマダムさんは、
味噌作り40年以上続けています💖
最近は、お体に負担を感じていたようで
どなたかに継承して貰えたらと〜😊❣️
たまたま、ヨガでそんな話を聞いて
私が 味噌作りを継承したい
と声を上げました💖
味噌の素晴らしいさを知れば知るほど
後世に伝えて行きたいと〜
最近は強く強く感じてます
何が良いって💕ね〜
【 味噌の効能 】
- 骨粗しょう症の予防
- 高血圧の予防
- コレステロールを下げる
- 糖尿病予防
- 肝臓を健康にする
- ガン予防
- 二日酔い改善
- 胃腸の負担を軽くする
- 胃腸の病気を予防
- 美容効果（アンチエイジング）
- ダイエット効果
( ※ ネット情報から参照 )
味噌は発酵食品で
今よく言われている
腸内環境を整えて貰えます
さて🌈
この素晴らしい食品の味噌は
いつから作られていると思いますか？
なっ！・・・なんと〜
奈良時代ですよ〜❣️
詳しくは、ここでは語りませんが
こんなにも素敵な食品を
もっともっと知って貰いたくて🎉
関係の無いヨガとコラボして
今回は
ヨガ & 味噌作り
そして〜孫子の代まで繋げたく
0才にも参加して貰いました💕
この子がおじいちゃんになっても
味噌は作られていると思います💖
日本の良い食を伝えて行くのも
コツコツと地道に〜🌈
そして、私たちの身体も
コツコツと地道に〜作られて行く🌈
日頃のお身体の変化などを感じて
ご自身で整えて行く💖💖💖
そんな方に
私が行っているヨガがあります。
↓
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【パーソナルリーディングヨガ】
心と体のバランスを整えて行きます。
ストレッチ、簡単ヨガポーズなど
貴方に合わせて
対面で行うヨガです😊
【 3月の予定 】
3月 7日(木) 14時〜
3月13日(水)14時〜
3月18日(月)14時〜
3月19日(火)14時〜
3月25日(月)14時〜
3月28日(木)14時〜
3月29日(金)14時〜
90分 6000円
場所は神戸市須磨区です。
詳しくはお問い合わせください。
お申込み・お問い合わせは
メッセンジャーから
よろしくお願いします。