男の一人暮らしで、自炊ともなると、炒め物が多くなり、もちろん肉や麺類も多い。。。
だから、一時期、少しだけ減少傾向にあった体重も、今は増加の一途…。
実家に居てたら、大阪の会社から、自宅までの誘惑の多さ…。
何せ食い倒れの街ですから…。
広島に来たら、来たで、日本酒の酒処って事で、今日も「日本酒の日」だから、方々で誘惑が…。
一人で居る淋しさを間食で紛らわし…。
不摂生が積もるばかり…。
最近は、遠くから、支えてくれる声もあり、友人のKoge-Pan君の15kg減量成功にも触発され、色んな事にチャレンジし始めている。
まずは…
まぁ、仕事に出ている時間帯は、コンビニで…
なんて物も買って飲んだりもするが…。
高い！
だって180円前後するやんか！
そして、食事の前には…
こんな物も服用したりする。
も買ったが、今はオレンジのにしてるよ…。
こんなのも買ってみた。
そうそう、昨晩は、雑炊とモズクスープだけだったり、昨日の昼はネバネバ系のオクラとかが載った蕎麦を食べただけだとか、朝はシリアルだけとか…、そんなぐらいしか食べてない。
ここ、数日、ずつっとそんな感じだ。
でも、体重は、まだ落ち始めない。。。
とりあえず、歩くなり、ちゃりんこを乗るなり、少しだけでも運動をしよう…。
最近、気になってるのが…
だったりするが、これはどうなのか…。
さらに、怪しいが…
これには、手をだすまい…。
何はともあれ、身体を動かせってか？
くれぐれも誤解の内容に言っておくが、仕事で、この夏、信じられない猛暑の中で、毎日、倉庫の中で、巨大な荷物と格闘しながら、Tシャツ2枚は着替えてたし、タオルも絞ってたんだから…。
もちろん、もう7月頃から、夜の穀物は食ってないし、野菜中心だったのだけど…。
それでも減らないんだよ体重が！
何なんでしょ？
それで、こんなサプリにも手を出したってもんですわ。
道は険しく長そうだ…。