は２合だけ…。もちろん、外食
らしい外食
はほとんどしていない。夜飯には、サラダ、刺身、焼き魚、刺身コンニャク、冷や奴、しか食べてないかも？
肉らしい、肉も、食べていない…。
たまに、素麺はたべるかな？
でも、夜にはほとんど炭水化物を食べていない。
酒に関しても、この1ヶ月で、自宅で飲んだものと言えば、350mlのビール
を半ダースだけかも？ほとんど、自分で沸かしたプーアル茶
を冷やしているので、それを飲んでいる。かなり前に買った「ナイシトール」も、全く飲んでいなかったのだが、最近は朝晩だけだが、飲んでいる。
別に、苦しいとも思ってないし、意識的にダイエットしている訳ではない。
ただ、飯を炊くのが面倒
になってしまったのと、肉料理したあとの片付けが鬱陶しいだけ…。コレでも、ダイエットしてるって事になってるのかなぁ～？
別に、体重計に乗る訳でもなく、まだまだ、メタボな感じはそのままなのだが…。
暫くは、こんな生活が続きそうだな…
