７月２２日の晩御飯！

今晩は

昨日の夜中２時くらい腹痛で５，６回起きてトイレに駆け込みました

結局落ち着いて寝たのは、朝方４時

７時に起床しないといけなかったので睡眠時間３時間でした

日中眠くて仕事に集中できませんでした

さて本題です

今日の晩御飯は、、、、

・白ご飯

・もずくスープ

・ゴーヤチャンプル

・サラダ

・ヒラスの醤油漬け

・いものツルとちくわの煮物

です

ゴーヤチャンプル久しぶりに食べました、美味しかったです

では今日はこの辺で

ではまた明日ー