週末はとっても良いお天気で
すっかり、秋めいてきましたね
実は本日私・・・・
拓坊と・・・
町の運動会に出てきました
町制施行60周年記念 町民体育祭
なるものでして・・・・
この体育祭は15年ぶりだそうで・・
拓坊が自治会対抗リレーに
選ばせて頂いたので・・・・
私も他の競技に参加することになり
朝早くから頑張ってまいりました。
と、言っても
私、参加するのは一つだけ
なんですけど
一日中、外に居るだけでも
結構、体力消耗しますね
先週の小学校の運動会と立て続け
なもんで・・・・
正直、四十の体には堪えます
仕事と家事しか普段しないから
体なんで鍛えてないし
むしろ、最近我が家で
私の体つきが丸くなった説が
飛び交うようになり・・・・
私は筋肉だよ❗️と言い放って
みたものの・・・・
若干、お腹周りがプクッと
なっているのは事実でして・・・・
ずっと壊れていたから
体重も計ってなくて、、、
体重計買ってのったら
きゃぁー❗️❗️❗️
結構増えていたわけで・・・・
体脂肪、基礎代謝、水分量は
いたって標準。
でも、年齢も年齢だし
健康管理はしっかりしないとと
と言うことで
無理なくBest体重計に減らしていきます
無理なく地道に頑張ります
～今日のワンコ～
カットしたばかりの
小次郎です。 
ハロウィン
ハロウィン
小次郎の子供です
爆睡中おしまい
本日もお付き合い頂き 有難うございました