上達法にコツがあるとすれば唯一…
「基本の反復」でしょうか…
卓球の伊藤美誠も小さい頃
夜の10時から夜中の2時まで
(これだけでも母親の指導方針は
良い意味で尋常ではありません…)
試合形式など一切せず、
ひたすら母親とラリーを繰り返していたそうです。
その基本が中国のトップ選手と対戦しても
「負ける気がしない…」
という“心技体”をつくったのだと思います。
錦織圭もマイケル・チャンと出会い
ストロークの基本を繰り返し
世界トップ4にまで登りました。
今、寮生活で離れた息子に
毎週送るメールでのメッセージは…
「誰よりも走っていますか?
誰よりも腹筋していますか?
誰よりも素振りしていますか?」…です。
今週のR氏のメール指導をご紹介します。
《外野編》
[息子]
打球の裏から入って送球に移るときに
スムーズにステップを踏めるようになるには、
どのような裏の入り方が良いのですか?
[R氏]
捕球してワンステップで投げられる入り方です。
[息子]
正面の地を這うゴロを捕って送球する時、
内野は右側から捕球に入りますが、
外野は左側からですか?
[R氏]
投げる方向に向かって
投げやすい方から入ることです。
内野手も同じです。
状況によって変わります。
《走塁編》
[息子]
左投手から盗塁、第2リードをしっかりとるには
第1リードでどのような意識で待つといいですか?
[R氏]
場面にもよるのですが、
逆をつかれても戻れる所までリードをとることです。
《捕手編》
[息子]
捕手から試合中に
各ポジションに向けて守備位置を
指示するにあたって
各ポジションの人がどういう基準で
ポジショニングを取るかを
普段から話してましたか?
[R氏]
もちろんです。
練習で状況を各自判断し
守備位置に動いてました。
試合中も一応指示は出しますが、
ほぼ各自で動いてました。
R氏とМ氏のアドバイスにご興味があれば
是非コメントください。