上達法にコツがあるとすれば唯一…
「基本の反復」でしょうか…
卓球の伊藤美誠も小さい頃
夜の１０時から夜中の２時まで
（これだけでも母親の指導方針は
良い意味で尋常ではありません…）
試合形式など一切せず、
ひたすら母親とラリーを繰り返していたそうです。
その基本が中国のトップ選手と対戦しても
「負ける気がしない…」
という“心技体”をつくったのだと思います。
錦織圭もマイケル・チャンと出会い
ストロークの基本を繰り返し
世界トップ４にまで登りました。
今、寮生活で離れた息子に
毎週送るメールでのメッセージは…
「誰よりも走っていますか？
誰よりも腹筋していますか？
誰よりも素振りしていますか？」…です。
今週のR氏のメール指導をご紹介します。
《外野編》
［息子］
打球の裏から入って送球に移るときに
スムーズにステップを踏めるようになるには、
どのような裏の入り方が良いのですか？
［R氏］
捕球してワンステップで投げられる入り方です。
［息子］
正面の地を這うゴロを捕って送球する時、
内野は右側から捕球に入りますが、
外野は左側からですか？
［R氏］
投げる方向に向かって
投げやすい方から入ることです。
内野手も同じです。
状況によって変わります。
《走塁編》
［息子］
左投手から盗塁、第2リードをしっかりとるには
第1リードでどのような意識で待つといいですか？
［R氏］
場面にもよるのですが、
逆をつかれても戻れる所までリードをとることです。
《捕手編》
［息子］
捕手から試合中に
各ポジションに向けて守備位置を
指示するにあたって
各ポジションの人がどういう基準で
ポジショニングを取るかを
普段から話してましたか？
［R氏］
もちろんです。
練習で状況を各自判断し
守備位置に動いてました。
試合中も一応指示は出しますが、
ほぼ各自で動いてました。
Ｒ氏とМ氏のアドバイスにご興味があれば
是非コメントください。