オナラ

昨日の「ホンマでっか！？ＴＶ」（の再編集だと思います）で、
森三中の大島美幸さんが「オナラが出て困る」と言ってました。
辛いですよね。

ただ、炭水化物を食べればオナラはでます。
炭水化物から水と二酸化炭素が発生し、二酸化炭素がオナラになります。
二酸化炭素は無臭なので、健康的なオナラは臭いません。

問題なのは、量と臭いです。

悪臭は腸内環境が悪化している証拠です。
肉、たまご、牛乳、ヨーグルトなどを控えること。
お菓子、添加物、化学薬品も控えましょう。
水分摂取過多も腸内環境を悪化させます。
悪臭の原因はインドール、スカトールなどで、美容・健康上もよくありません。
玄米と野菜が中心の食餌にするれば無臭になる筈です。

オナラが頻発にでること自体は問題ありません。
しかし、ストレスが原因になっている可能性があります。
漢方では、ストレスにより気の行（めぐ）りが滞るとガス化して、
オナラやゲップになったり、頭・胸・腋・腹・腰が脹って痛む、と考えます。
つまり頻発するオナラはストレスのサインの場合があります。

たかがオナラと笑わずに、お困りの方はご相談してはいかがですか？
全ての症状は美しく健康になるためのサインです。