おさるの骨密度が下がっているそうだ。
普通の小学生の７５％ほどしかないらしい。
身長もこの半年、まったく伸びていない。体重は３KG減のまま。
4月の帯状疱疹も、普通、子供はあまり罹らない病気だ。
完全にプレドニンの副作用です。
他にも、不眠、便秘、頭痛、腹痛、自律神経の乱れ、
汗が出にくい、頭に熱がこもりやすい、などなど
日々の不調はたくさんあります。
再発しないための命綱の薬がおさるをいじめている。
薬が減るまであと半年、
なんとかおさるの体がもつように、いろんな自然療法を実践しています。
①寝る時はアイスノンと湯たんぽ：頭熱足寒になっているおさるの体を頭寒足熱に戻すため。
これをやり始めてから、頭痛、腹痛がだいぶ減りました。
少しくらいの頭痛、腹痛はこれをすれば治っていくことが多いです。
②寝る前にカラダをマッサージ：眠りやすくなるように
まず仰向けで骨盤回り～ひざ、そして足の裏を念入りに。
その後うつ伏せになって背中～おしりほぐし～ふくらはぎ、そして最後にもう一度足裏。
最近ではうつ伏せになったらすぐに寝落ち。私のマッサージの腕もだいぶ上がりました。
③食事は野菜中心、大好きなチョコレートは少しだけにしておやつは無農薬プルーン、クルミ。
接骨院で教えてもらった酵素玄米を毎日1さじ。便秘予防に。
④そして何より、毎日楽しく、笑って過ごせるように。