食べたもの

土曜日、夜ご飯

【おろし唐揚げ定食】

日曜日、お昼

【野菜と牛タン五目塩ラーメン】

夜

【まぐろ漬け丼セット】

相方
こちらも美味しかった（´▽｀）

生理前で、確実に【消化不良】が起こっている為

まぐろセット食べた時の苦しさが、半端じゃなかった(おえー)

散々歩いても、殆どお腹すかなかったもん

その状態から家に帰って

更に口にした為（脳みそ渇望(´；ω；`)）

【食べ終われない】状態に陥り

揚げ物を口にした瞬間に

【あ…コレはおわった】と思い。

そのまま過食嘔吐へ。

うむうむ

今回はよく頑張った方だと思うので

落ち込まずにスルーするぞ（´▽｀）。

結構【自分観察】も出来たし。

この状態になってからの対処法を

次は見つけなければね。