膨満でバイキング

昨日はやっこの仕事の関係で

仕事終わってから、一緒に外食しました。



私はちょうど【ここだ！！】という
生理周期に入ったので


【またほらこれだ！！えっさほいさ(；￢＿￢）】


という、お決まりの状態になっております。


という事で、
全然意味が分からないので詳細を書くと＜↑無駄な行


生理周期の２０日目～。


２０日を過ぎると一気に

体の膨張感・不快感

満腹感の異常

消化不良

むくみ

肌荒れ


精神不良


などの、



克服を目指すにあたり、非常にやっかいな時期であり。


必ず【挫折】(過食嘔吐)する周期なのです。


分かっていても負けっぱなし(--;)






でもこの２０日目から起こる


【自分】の中の出来事を


しっかりと【認識】出来たのはつい最近なので


そう思うと


【今回こそ挫折しないぞ！！】と思える


とても良いチャレンジャー週間（？）なので



なんか、【やったる感】で、メラメラするのです。


結局負けるんだけどねっっっ





という事で、最近　

不快感びば！




イスに座れば、お腹は【ビールっ腹】状態でパンパン。


会社の制服もパンパン。


水を飲んでも膨らむ感。

たかがスープで膨満感


ご飯を食べても腸が動かない感じ。


寝るまで喉のあたりを食べものが停滞している感じ。



なのに空腹感【だけ】はムダにある。





そんな中で選ばれた昨日の夜ご飯



【びば　中華バイキング＼(^^)／】



食べ放題好きじゃのぅ




私は【こりゃ食べ方選ばないと死ぬな・・・・】と思ったり


それでも変に我慢すると、心が折れそうなので


そのフワフワな場所で頑張ろうと。


思ったり思ったり(^▽^*)












野菜
中華春雨
卵あんかけ
エビチリ
海鮮あんかけ とかとか






しゅーまい ギョーザ



他に
エビチリ
ギョーザ
イカマヨネーズ
八宝菜




ココナッツミルク
杏仁豆腐


(以外に食ってた(゜Д゜;))




膨張感が酷い。


ウーロン茶飲んだだけでうえっぷ。



でも美味しかったかな(^▽^*)



家に帰る前に、スーパーで半額刺身と寿司を買う


買ったら食べるじゃん

と、分かっていても買う。




家に帰っても膨張感で辛いい。


が、１０時過ぎになってから、脳みそが【くれくれ】



カンパチの刺身と
カニカマ１０本と
さば寿司を食べた。


もうここまできたら【過食】の域で



後は【やるかやるまいか】という


ロシアン状態になります



１回でも【やろう…】と思えば、


そこからひっくり返る事は100％ありません。



今回の結果は【セーフ】でした。


ドキドキ。

ただコレも条件さえ揃ってしまえば


簡単にひっくり返ります。



いつも通り


時間制限がない
いつまでも食べる時間がある
集中出来る事がない（ひま）


やる事のない休日
時間のある休日前


こんな条件が揃えば

もしかしたらやってたかもね・・


今回は、
翌日仕事である事


後は【恐ろしい程眠い・・・】と思ったり


とにかく時間に余裕がないからストップ出来たのかな？




後もう１つストップ出来た要因は


実はブログ巡りをしていた時に



克服されたブロガー様が


久々に過食をしたらしいのだけれど


その後また普通に食事をしていたら


体重が減ったと書いてあった事


プラス


多分これが一番大きな抑止力になったのだと思うけれど


その過食内容が


【これは過食の領域！！！】と思えるものだったから。


ご飯３合
そうめん２
チョコレート
パン


等



これは普通吐くだろ！！と思った内容でも


【普通に戻したら減ったよ】と書いてあったので



これだけ食べても吐かなかったんだ


じゃぁ私だっていけるのかな・・・・


と、思えたり



【食べ過ぎました】


と書いてあるより


と
と
と


↑こんだけ食べましたけど吐いてませんよ。


吐かなくて良かった




と書いてある方が



なんだかスゴク安心する。



誰か前を歩いてくれてて


これだけ酷くて


でも回復したと書いてくれると


本当に励まされる・・・・・



自身の積み木を積むって



こんな感じなのかな。


とか言って、今日アウトになっちゃうかもしれないけれど



膨張感と不快感は相変わらずだしね。






１回くらいは【この期間中】のチャレンジを成功してみたい。



そしたらまた自分の【経験】になって


糧になると思うんだ



しかし今日のお腹はメタボまくりです