ぼーまん寒ブリ＋測定日

【基礎体温表】


急降下

なんだかんだで体温下がった(。-∀-)


【下がらん②】って
いらんストレスだったな…
ちっ(TдT)


また体にいぢめられた感

ちっちちきぃ(-皿-;)




今週は【爆飲爆食】やってないし
お腹パンパンになる程食べてもいないが

（ご飯も【大茶碗】に半分だけ）

（↑２回戦目したくなった時用に半分ずつ）
　
（今のトコ【２回戦】は、
【オカズ】が食べたくなるので
オカズ戦と化してます
(。-∀-)）


相変わらずお腹が苦しい、ぼ～まんかん(-ω-;)


昨日のお昼ご飯は、
結構胃に余裕があったけど

今日の昼ご飯は
ほとんどいらない状態
（けど食べた）


お味噌汁飲んだだけで
【お腹パンパン、もういらねぇ(-ω-;)はー】

ってなもんです


便秘なのか、ただ単に
【脂肪】が制服を締め付けてるのか。

よくわかんないぜ(-_☆)


お昼にヤクルトのおばちゃんが商品売りにきたので
便秘に効きそうな感じのヤツを買ってもらった
（課長に（笑））


あ、それはそれで効いたよ(。-∀-)

でもぼーまんが治らない。


お腹がぼよんぼよん。


まぁ
考えない様にしていこ…

スッキリしたいわ(-ω-;)

あっ！夜は別で～す


３食のバランスが取れてないからじゃないの？とか

また別の機会の問題にしま～す(-ω-;)



あさり酒蒸し



買っちゃった②(≧▽≦)

【寒ブリのお刺身】

あー

久しぶりにブリに恋してドキドキ(´艸`)♪

楽しみじゃー



測定

体重 ６１キロ↓
体脂肪 ３０、３％↓
内臓レベル ４↓
基礎代謝 １２８８↓
体年齢 ３６歳→


３回計ったら
どんどん下がってくの


あてになんねー(-ω-)