経験値＋測定日

生理だけど
止血剤もらったけど、
即ダメだった（笑）


生理になったので
薬ストップでやんす～(-ω-)


もぅこの状態になったらフッ切れた(-∀-)

もう１回やってね。
って言われたらやってもいい。

この２ヶ月はちゃんと出来てるもん。
もう１回やったってきっと大丈夫よ(-∀-)


ずっと高温期が続いてるけど

ジェットコースターみたいな基礎体温の頃に比べたら
全然へ～きよへ～き(´艸`)


さて食の話

現在のわたすは

ちょいと【平凡】


こうしたらどうだ？
あぁしたらどうだ？

と言う
チャレンジ精神は、お休み中ざんす～(-∀-)


簡単に言うと

ご飯を３膳食べてやる～(>O<)
とか
必ず糖分を取ってやる～(>O<)とか

食べた事を忘れる為に
ゲームしよ～とか。


【今】は、そんなに考えてない。

【今】＝今週


来週になればなったで

真逆をいってるカモシカねい(。-∀-)



コレが【いいか】【悪いか】と言われれば


もちろん【いい】と思ってる(σ・∀・)σ



ってか、私の行動は、常に【いい】(σ・∀・)σ

いいんだ～(σ・∀・)σ

（自己暗示）


ムツっ子　ファイッ★★★



こういう【いい時】があって


またちょっとしたら

【あれ…あの時の【いい】
は、どこへやら…(-ω-;)】


っていう感じに【堕ちる】時があるのよ～



それが分かる位


何回も何回も何回も何回も何回も何回も何回も何回も何回も


挫折を経験をしてきたのよ私は…(-ω-;)



経験って素晴らしいわね…


挫折の経験だって

１回目＝過食しちゃう
２回目＝過食しちゃう
３回目＝過食に戸惑う
４回目＝ちょっと経験を思い出す
・
・
・
１０回目＝経験してるから大丈夫


なんて事が出来るんだわきっと多分。


なんて書いてたら



早速堕ちたりしてね（爆）


その時は慰めてね
（事前申請すか）


測定

体重→60､9ｷﾛ↓
体脂肪→30､9％
内臓ﾚﾍﾞﾙ→5→
BMI→忘れた
基礎代謝→1289ｶﾛﾘｰ
体年齢→36歳→




夕ご飯（の前菜）

甘エビ～
人参ジュース