測定日

【体重】 ５９、９ｷﾛ↓
【体脂肪】３０％↑
【内臓ﾚﾍﾞﾙ】４→
【ＢＭＩ】忘れた(-ω-;)↓
【基礎代謝】１２７０ｶﾛﾘｰ↓
【体年齢】３５歳↓


うっそ、減ったΣ(￣□￣;)

り増えたり（体脂肪とか）


毎日ご飯３坏～４坏食べて寝て

フィットネスさぼって

食べる回数増やして
砂糖食べて
和菓子食べて

１日家でダラダラしてても

減った…(-ω-;)

やっぱり食べてる方が
調子よいのか…


あ、でも私こう言うトコ
全然気にしなくて
（幸い【数字依存】はない
カロリーもたまにしか見ない）


来週は増えてるかもね



６０キロ６０キロ

って言っていたら


６０キロが
そんなに怖くなくなった（笑）