飢餓減らしおやつ

和菓子（名前書いてない）


次の挑戦

おやちゅー(´艸`)



じゃない②(-ω-)ﾉノ


【糖を切らさない】作戦
(-ω-)にゃはん



飢餓脳にならない為に


適度に糖分を補給(-ω-)



人によったら

２時間ごとに補給してる人もいたが

（ヤホーの知恵袋見てた（笑））

２時間は難しいので


昼ご飯と夜ご飯の間

１５時に補給の予定


毎日和菓子はイカンし
黒砂糖とかでもいいかな。



続くやろか…(-ω-;)