食欲食欲

３０分フィットネス行って
帰ってきました

１週間に３回ペースですが
【何か変わりました？】
って聞かれたら

【お腹がすくのが早くなりました（´▽｀）】

って、喜べるか～い
Σ(￣□￣;)


と、言う事で
今日もお腹がすきすき…

昨日【お腹パンパン】になるまで食べても

やっぱり朝はお腹がすくらしく 、今日も

【ご飯】１膳と、
【シャケ】
【豆乳ヨーグルト】

を食べてから会社へ行ったで(-ω-)


かと言って、夜ご飯が
消化しきったワケじゃないので

朝ご飯を食べると、
急に【ドッ】と疲れるというか、
もたれるというか・・

でも良い所もあって、
急に体が熱～くなる。

これを【ポカポカになった】
と言うと、
私の気持ちが報われる（笑）



結局私が夜ご飯を
食べ過ぎるのは

【朝が少ないからだ。】とも思った時期もあるけれど

朝昼にご飯とおかずを
しっかり食べても

やっぱり夜は食べ過ぎている様な気がする


【夜】＋【暇】＝【食べまくる】
（カシャーン②）

って何か【法則】が組みあがってるな。
ワシの中で（笑）



でも、朝ご飯食べても
【まだ食べたい(>_<)】って
気持ちがジワジワあって

仕事行くまで、他に食べれるモノがないか、
ず～っと考えてた

（もたれないもの、
カロリーの低いもの…）


結局それ以上は食べない変わりに、
休憩時間に甘い【カフェオレ】を飲んだらいいかと思った


お通じがあって、
大分スッキリしたし

スカートもキツクないし
（13号だしね（笑））

ちゃんと10時には
カフェオレを入れる。

1杯【68カロリー】
いつもコーヒーとクリープ1杯の私には【鬼甘】だ(-ω-;)げろん



昼ご飯も全然お腹膨れないし

このまま夜に突入するのは危険なので

３時のおやつに
【瓦せんべい】を食べてみる。

一緒にコーヒーも飲んでみる。



一気にお腹【もったり(-ω-;)】


でも1時間したら、もったり感解消。

生理だよね。
生理であれ(>_<)

とか思ったけど

よく考えたら、今回は薬を飲んで、
生理こない様にしてんだっけか～（今週一杯までは）


何だ、この異常な食欲
Σ(￣□￣;)

早く落ち着け(；-ω-)=3