夕飯

オクラは今日だけだが、
毎日【えのき】は食べている
下にはご飯１、５膳程度敷き詰めてます。



白米
十六雑穀
きび
なんか



さんまのお刺身

と、キャベツ半玉
キュウリの酢の物
豆腐３つ
ひじき
サンマ
キンピラゴボウ
ナスのゴマあえ～

昔より少なくなったよね