今日のご飯

朝
バナナ１本
ヨーグルト２５０グラムにてんさい糖とスキムミルク混ぜ②

グミちょっと
酢コンブ３箱
コーヒー２杯

昼
オニギリ２つ
みそ汁
なすのおひたし

胃もたれ
＋胃薬投入

夜
おかゆ１膳分
キャベツ半玉にドレッシングとすりゴマ混ぜ②
豆腐３００ｇ
ひじき＋大豆＋かまぼこ煮２００ｇ
なすのごまあえ４００ｇ
なすのおひたし200ｇ
春雨サラダ300ｇ
トウモロコシ２本
いんげんのゴマあえ４００ｇ
えのき１袋（100ｇ）
しめじ１袋
アボガド１つ
かにかま１袋

呼吸困難気味（おえ）

過食嘔吐なし。４日目

体重朝５６キロ
ただいま６２キロ（笑）

土曜日に兄貴が泊まりにくる。

やべ～

大量のお菓子と炭酸ジュースを隠さなきゃな～(-ω-;)

炭酸３０本近くあるんだけど、全部ベランダに出してやろうかな。。