断食後の復食に思うこと・・・

　昨日の朝で　今月の酵素断食３日間ファスティングが明けた

毎月の酵素断食３日間ファスティングを習慣として

もう１０数年　１５０回以上になるけど

ファスティング明けの復食ほどの楽しみは無いな～

　８月の復食は自家菜園の収穫物のみの　

野菜いスープ　＆　野菜サラダだった

今回は　お粥と自家菜園のサンチュ＆ミニトマト２種

勿論　紀州から送っていただいた梅漬けも忘れられない

　これらを意識して　ゆっくりゆっくり時間をかけて噛むのだ～

約８４時間ぶりの食事は　飢餓に耐えた身体にはエサそのものだ

米　トマト　水　梅漬け　　サンチュの成分一つ一つまで

五臓六腑に染みわたるにが分かるほど　味覚も研ぎ澄まされ・・・

食物の栄養素　一滴一滴まで吸収しようと身体が喜んでいました

間違いなく　身体は生きようとしている

普段から　一日一食主義の私“元でぶ薬剤師”だが

毎回のファスティング後に思い知る　この感覚～

　普段の食事は何を目的に食べているのか？

リラックスアイテムなのか？

食文化としての食事も大切だが・・・

食物（エサ）を喰らうこの感覚や　

湧出るこの感謝とは明らかにちがう

　自分の身体に　生きる本能を蘇させるファスティング

“元でぶ薬剤師”は　一生続けるんだろうなー

酵素断食３日間ファスティングを毎月の習慣としたころ

２ヶ月半で　体重ー９ｋｇ　　　体脂肪率ー５．３％

今は　　　　　体重ー２０ｋｇ　　体脂肪率ー１４％

食事は旨いし　ビールも旨い　身体も軽い

イイ事ばかりだな～　感謝一杯！有難うございます～　('-^*)/

生きとし生けるものは 全てたおやかである

硬直したものは　砕けやすく

力強いものは　転げ落ちる・・・

　　　　　　　　　　　　　    　（by 老子）
 

漢方道ごとう薬局　
http://www.lococom.jp/mt/motodebusensei/
健康未来創造研究会　

http://www.kensouken.jp/0137643510/index.html

漢方道ごとう薬局（漢方相談予約制）

管理薬剤師　：　後藤　孝史（ごとう　ゆきひと）

☎　０１３７－６４－３５１０

〒049‐31　北海道二海郡八雲町本町221

NYの日に思う「力と倖せ」

　今日９月８日は「ニューヨークの日」

そろそろ一年になりますが　昨年秋に

５０代オヤジの楽しい挑戦のひとつとして

中学英語しかできない私“元でぶ薬剤師”が

ニューヨークへ一人旅に出かけました～　(^_^;)

ツアーでもなく　　パックでもなく・・・　('-^*)/

若い頃にあこがれた　バックパッキング的な一人旅

ESTA認証をとり　航空チケットをとり　安宿を予約して

他に決めたことは　毎朝セントラルパークの一周ランニングだけ

一人旅レポートじゃないので　詳細は来年か１０年後にでも（笑）

お話したいのは・・・・　　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

一人海外に役立つスキルなど何もない“元でぶ薬剤師”が

旅の最中　ずーっと穏やかなメンタルで過ごせたことです

  

そのことに気付いたのは　帰国の数日後たってからでした

そして思いました・・・

「私は、

ここ（ＮＹ）では誰かの助けなしでは　

何もできない弱者との自覚があったからこそ　

穏やかなメンタルで過ごせたのだと。」
 

　　　　　　　 （　イメージ画像　）

銃を持つと　撃ちたくなる！

武力を持つと　見せつけたくなる！

権力を持つと　偉ぶりたくなる！

力とは　恐ろしいものです～

人間とは　弱いものです～

以前乗っていた　大排気量のＳＵＶの高い視線から

健全なドライバーに苛立った自分が恥ずかしいと気付いた今・・・

小さな小さな車で　穏やかなメンタルで倖せを感じられるようになれたかな～

 

力を持つ　恐ろしさや危うさを知り　穏やかなメンタルで

「感謝　＝　倖せ」　と忘れないように　思いを馳せた「ＮＹの日」でした

さあ～　自分は単なる「河原のつぶて」と思い知るため

今秋はどこへ一人旅に出ようか～　

生きとし生けるものは 全てたおやかである

硬直したものは　砕けやすく

力強いものは　転げ落ちる・・・

　　　　　　　　　　　　　    　（by 老子）

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北の国から資料館・・・閉館

初めて見たのは　TVの無い一人暮らしの学生時代

年末年始の帰省で北海道に帰って来たときだと思う

「北の国から」　・・・

　　　

　　　　　　　（　資料館内部は撮影自由だが　SNS掲載はNGとのこと　）

北海道人として思い入れもある　「北の国から資料館」

先月・・・　８月末をもって閉館しました

どうしても欲しい物を探しに富良野に行ったのは　そんなタイミング

残念ながら　その欲しい物は手に入らなかった　(x_x；)

それって・・・　噂に旨いと聞いた「富良野スパークリングワイン」

10月発売と言うけど　わざわざは行けないな～

少々ふてくされながら　淋しくお一人様ランチを頂いた

富良野ソーセージドッグ＆富良野カルピス

富良野カルピスは　私“元でぶ薬剤師”には甘すぎ～

富良野スパークリングワインも手に入らず

さらに　中国系観光客とカップルばかりの　

居心地の良くない環境から逃げるように

「北の国から」懐かしめぐり出かけました

観光地と言えど　なるべく他人の少ない所を求め行った

麓郷の森・・・　熊出没注意の看板もある　なかなか静かなところで

蚊に刺されながら　黒板五郎（田中邦衛）になりきって

「純、蛍～　

ここには何もないが　自然だけはある。

自然は　お前らを死なない程度には充分喰わしてくれる・・・・」

って呟いていたら聞かれていた　 知らないお姉さんお二人に

恥ずかしい～　(///∇//)

資料館閉館という事が合ってだろう　

UHBさんのスタッフと４回もあってしまった

あまりに若い３人なので　会話の中で

「北の国から」なんて　連ドラでは当然しりませんでしょ～？

と訊いたら　最年長らしきディレクター（？くらい）が

「私は　’８７初恋　からです。」　って

その頃　“元でぶ薬剤師”はすでに

現・漢方道ごとう薬局をやっていたよ～

時が流れるのは容赦がない　万人に不公平なく流れる

不運も時代も嘆くことなく　謙虚に生きよう！

先の独り言は　２００２遺言に一節で　つづきがあります

「　自然から頂戴しろ。

そして、謙虚に、つつましくいきろ。

・・・が父さんの、お前らへの遺言だ

　　　　　　　　　　　　　　黒板五郎　　」

生きとし生けるものは 全てたおやかである

硬直したものは　砕けやすく

力強いものは　転げ落ちる・・・

　　　　　　　　　　　　　    　（by 老子）

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