今年のファスティング初めも 今日が最終日
酵素断食3日間ファスティングを終えると
お腹も 頭も 心も スッキリ研ぎ澄まされます
いわゆる 腹が据わります
こんな我が強い短腹な 私“元でぶ薬剤師”も
心に「余裕」ができたような気がします
初めて酵素断食ファスティングをした13年前に
突然に感じた 『気品は 音に出る』 を思い出しました
漢方道ごとう薬局で 相談者さまに
ハイクオリティ酵素の説明 ファステイングの説明をする時
学術的エビデンスやメリットばかりに偏らないように
ファスティング後の 心地よい心の変化もお伝えしたいな～
いつもの「ファステイングの効果 １０カ条」の後に
今回のファステイングで思い出した 新たな心境を付け加えます
～ 認められた ～ファスティングの効用 ～
１） 病気を早く治す
アメリカではガンの利用されています。
２） 臓器を休ませる
働き過ぎの内臓をリフレッシュします。
３） 血液をきれいにする
余分なコレステロールを追い出します。
４） 肝臓をきれいにする
アルコールの飲み過ぎにも効果的です。
５） 大腸をきれいにする
こびりついた宿便を取り除きます。
６） 理想の体重を保つ
体脂肪を燃焼させ代謝を活発にします。
７） 毒物を排泄する
汚染された体をもとどおりによみがえらせます。
８） 感覚を鋭敏にする
食べ物が以前よりおいしく感じられます。
９） 呼吸をきれいにする
汚れきった肺も新鮮さを取り戻します。
１０） 免疫力を高める
アレルギーの人にも効果的です。
ファスティングのご案内 （健康の輪をひろげる会） より
＜引用許可済＞
こんな私“元でぶ薬剤師”の
ハイクオリティ酵素による酵素断食も１５０回を超えました
少しづつ 気品も身に着くような感じもします 
そして気品とは 他者を否定しない「余裕」なのかもしれません
酵素断食ファスティングは 「腹が据わる！」
『自分一人で 頑張れるほど強く
他人の助けが必要な時を 判断できるほど賢く
助けを求められるほど 勇気を持つこと。』
（Ｆｂより － Ｙｕｋｉｈｉｔｏ Goto - に与えられた2017年の課題)
漢方道ごとう薬局
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健康未来創造研究会
http://www.kensouken.jp/0137643510/index.html
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