6月の酵素断食3日間ファスティング終了しました～ 
ファスティングに加え1日1食主義になり7年・・・
最初の2ヶ月半で 体重 ー9㎏ 体脂肪率 ー5.3%
6ヶ月で 体重 ー15.3㎏ 体脂肪率 ー7.5%
（ ２００９年 → ２０１６年 ）
ファステイングの目的はデドックス（毒出し）身体のリセットでも 自然にやせて ・・・元気一杯！ 倖せ一杯！！
トータル 体重－22.1㎏ 体脂肪率 －14.8％
今朝の体重 61.8㎏ 体脂肪率 8.9％ でした～
カンフーの目的とは
欲望や執着から 自分を解き放ち
「心と体の調和」を 手に入れること
葉問（イップ・マン）
漢方道
健康未来創造研究会
漢方道ごとう薬局（漢方相談予約制）
管理薬剤師 ： 後藤 孝史（ごとう ゆきひと）
☎ ０１３７－６４－３５１０
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