9月22日号の女性自身
「究極の健康は 食べないカラダ」 と報じて
タモリ・たけし・水谷豊・ＧＡＣＫＴ 等の
「1日１食主義」を詳細に伝えている
空腹が身体内の長寿遺伝子サーチュインをオンにする・・・
少食が健康に役立ち 身体内の毒出しを速やかに進める！
酵素断食が精神衛生にも良く 自然治癒力を高める～
それは 本ブログでも何度もお伝えしている事ですね (^O^)/
私“元でぶ薬剤師”も 当たり前のように「1日１食主義」
もともと飲んでいた植物発酵飲料・ハイクオリティ酵素で
朝食・昼食に代え 食事は夜だけですね～
この女性自身でも紹介されている
『３日食べなきゃ、７割治る！』
『夫婦で楽しむ、ファスティング入門』
『若返ったゾ！ファスティング』 などの著者
舩瀬 俊介先生もたいへん楽しい方で
６５才とは見えない締まった身体でパワフルですよ～
じつは舩瀬 俊介先生とは２度ほどお会いしていますが
「１日１食主義」 「ファスティング」 「アイソメトリックス」の話で盛り上がりましたね～
健康と長寿 美と若さを求める方々に「少食」に注目するキッカケになった
不食３０日の榎本孝明さん 不食界のカリスマ・森美智代さんに感謝します
“元でぶ薬剤師”の「１日１食主義」は２００９年からですが
酵素断食３日間ファスティングは もう１１０回くらい経験していの
実感や成果はお話ししたり 実践のアドバイスも出来ますよ
是非トライして 皆で若い身体・健康な身体を手に入れましょう～
清き川に清き水は流れる。
心が美しい人と付き合いたければ、
まず自分の心を磨くこと。
（ ｂｙ 美輪明宏 ）
漢方道
健康未来創造研究会
漢方道ごとう薬局（漢方相談予約制）
管理薬剤師 ： 後藤 孝史（ごとう ゆきひと）
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