なんでも 基本と応用があるよね
工夫が必要と 思うよ~ん!?
100点の健康法なんてありますか~?
60点主義で とにかく前へ進みましょう
一緒に健康へと近づきましょう~よ (^O^)/
その為の 酵素かんたん料理ですよ!
本日の健康に役立つ一品は
「酵素かんたん料理・持ち寄りランチ会」でのSさんの作品
『酵素かんたん酢豚』です~
先ずは
<酵素かんたん酢豚のたれ>
ハイクオリティ酵素 大さじ 1
酵素しょうゆ 大さじ 1
お酢 大さじ 1
ケチャップ 大さじ 1
豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマンを切って
ビニール袋に入れたら 粉末酵素「ふげん」をまぶします
オリーブ油(or ごま油)で炒めて火が通ったら
上記の<酵素かんたん酢豚たれ>をからめて出来上がり~
私“元でぶ薬剤師”は
酵素しょうゆ少な目 ハイクオリティ酵素&お酢を多めにしますよ~ん
お好みでアレンジして下さいね
ただし添加物を極力入らない大基本は忘れないでね~
健康に100点は無い!60点主義で
みんな一緒に健康にGO~ まっしぐら
人生はどちらかです
勇気をもって挑むか
棒にふるか
( by ヘレン・ケラー )
漢方道
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健康未来創造研究会
http://www.kensouken.jp/0137643510/index.html
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