２０年以上も前
「夏が終わるから 秋が来るわけじゃないよ！」
漢方の大先輩に教えられたよ～
「夏の暑さに すでに『秋』が隠れている！」 と言うことだ
『こむらがえり』
今日の早朝はけっこう冷えて早目に目が覚め・・・
脚がつりそうになった (→o←)ゞ
寝た姿勢で かかとを突出し腓腹筋をのばして難を逃れたが
これは明らかに「筋肉の夏バテ」だな
台風11号の強風の中 水たまりを避けながらのランニングは
アップを気持ち念入りに行いスタートした！
北海道の夏、早朝には「秋の気配」が潜んでいたナ！！
『汗血同源』
人の身体は汗をかいて体温調節をしています
汗は多くは水分からなりますが 補給が間に合わないと
「血」を水分に変え 汗を出します (@_@)
「血」をつくるのに重要なお腹(腸)も
夏場のビール・アイス・ジュースで水びだし
疲れて・冷えて「血」は不足気味
『肝血同源』については ２年前のこの時季にも少し詳しく書いたので
私“元でぶ薬剤師”は この夏まだ
アイスも ソフトクリームも かき氷も食べてない
全て 養生！養生！
ビールを楽しむためのネ～ 
近道したら 近道に潰される
（ ｂｙ 矢沢永吉 ）
漢方道
健康未来創造研究会
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