健康のため 若さを保つためにウォーキングをしている人も多いようです
私“元でぶ薬剤師”も この夏から筋トレの合間に始めた
ランニングが愉しくてたまりません・・・頑張りすぎないように心がけ 
歩く速さは老化の指標にも利用されていますが
歩行速度も『血清アルブミン』に関係しているのです
『血清アルブミン』値が低い人ほど ８年後歩行速度の低下が大きいそうです
『血清アルブミン』値の高い人は高齢者でも
足腰がしっかりしていて のちのちの死亡率も低く
身体の障害も低く 転倒率も低い・・・よって自立した生活が送れています
昔から 「老化は足腰から！」 とか
「長生きの秘訣は 転ばないこと！」 と言いますね
そこには『血清アルブミン』が関係していたのです
将来 オムツ生活にならないためにも
義母には今から 『血清アルブミン』値を高く保つため
「良質のアミノ酸製剤」＆「足腰の漢方薬」の服用と共に
食生活に気を付けてもらっています・・・
勿論 “元でぶ薬剤師”も・・・ 我家の“なんでもええ養士”も・・・ネ！
（大豆タンパク ウィルビーＡＭＳ ３９９０円）
食養生が一番 あなたに合った方法アドバイスできます
１) 胃腸虚弱者に合った製剤もあります
２） 異常食欲も抑えながら役立つ製剤もあります
３） 幼児・妊婦さんに役立つ製剤もあります
４） 虚弱な高齢者さま・元気な高齢者様に合った製剤も それぞれあります！
今夜は 十五夜さん
満月は吸収力がピークとなるから質のいいもの食べよ～ん！
詳しくは ・・・相談者さまに しっかり寄り添う薬局
漢方道ごとう薬局 “元でぶ薬剤師”まで
（０１３７） ６４－３５１０
『五分の理』
分けるから苦しい、 五つのこと。
「勝ち・負け」
「幸・不幸」
「良し・悪し」
「成功・失敗」
「敵・味方」
みんな、 分けられない。
（小林 正観）
漢方道 i-タウンページ
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健康未来創造研究会