ホテルの部屋でも出来るメニューだけ 筋トレやって


いよいよ気を引き締め 学術モードにスイッチオン





その前には 初めての温泉『万葉の湯』にもゆっくり入ったし






ホテルの朝食バイキングもなかなかよかっよ~ん グッド!




よ~し! 本気で!真剣に!地域住民の健康の為にスイッチオンビックリマーク



「倖せに大・小などない あるのは一つの倖せのみ!」

                         

                                    ( “もとでぶ” ('-^*)/ )

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漢方道 

http://www.lococom.jp/mt/motodebusensei/


健康未来創造研究会 

http://www.kensouken.jp/0137643510/index.html



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