酵素断食ファスティングは 心がとっても落ち着きます 
漢方道ごとう薬局は 「プチうつ」に悩む方の伴走者です！
一人で苦しまずにネ 
同じ悩みの多くの方々の克服方法を提供しています
酵素断食３日間ファスティングの中日です！
そして 今日は満月で吸収力バツグン！
太りやすいから ご注意を・・・！！
十五夜から早一か月 さすがに冷えるわ～
冷え＆風邪にも ご注意を！
７月と８月は サボってしまったけど
今日が中日の 酵素断食３日間ファスティングも
今年９回目・・・ なんとか年１０回のノルマは達成できそう
今日も朝は
自重筋トレ４５分の日課で身体を温めた後・・・ 
大豆プロテインを入れた ５５種類の植物エキス発酵液を
水素イオン水で割って
いっただきま～ ・・・・した
お昼？
昨日の昼食は ５５種類の植物エキス発酵液のお湯割り
・・・でホッとしました
逆流性食道炎や胃潰瘍 潰瘍性大腸炎などなどは
５５種類の植物エキス発酵液の原液がオススメだけど
毒出しやダイエット 臓器休めのファスティングなら
お湯割りが ホットして美味しいよ （笑って～オヤジギャグ！）
夏場なら 炭酸水割もナカナカ・・・ イケルよ～ん！
さあー 明後日の朝食の お粥が楽しみだー
「旨いもの喰いたきゃ ファスティングせよ！ ～ ｂｙ“もとでぶ” ～」
「幸福とは快楽ではない。
それは、ほとんどの場合勝利である。」
（ハリー・エマソン・フォズディック）
漢方道
http://www.lococom.jp/mt/motodebusensei/
健康未来創造研究会