今年初の酵素断食３日間ファスティング明けの朝
朝めし前から 力仕事・・・やっぱりパワーは今ひとつ
ここ１週間は 安定した穏やかな天候だったよん
昨年春 自宅屋根も自分で塗ったので
雪の滑りがよく 屋根の上には雪は溜まらないネー 
ほ～らね 昨年６月屋根塗り完成 
その記事こちら
この日の朝 自宅リビングのカーテンを開けた状態を１枚 
パチリ
さあ ファスティング中だけども 気合をいれ
やるかー
家族はみんな寝ているが 
烏骨鶏（ウコッケイ）の世話を済ませ
まずは動くこと 除雪スタート 
「中枢（脳）は 末梢の奴隷」 動けば頭はついてくる！
ファスティング中で パワー不足は感じるが
休みやすみ ２時間弱ガンバッタ
この雪が 
こんな感じに
ガンバッタ っしょ！
さて ご褒美ごほうび・・・ 
酵素断食３日間ファスティング明けの 復食は旨いよ～ん
さあ 実はまだまだ 雪遊び力仕事は夕方まで続くのでした 
「千日の稽古をもって鍛となし、万日の稽古をもって錬となす」
（宮本武蔵）
“もとでぶ”の漢方の道も ゴールは難しいなー
まあ 行ける所までいてみよう
さあ ２０１２年も 分の１が過ぎちゃった 
じっくり急ごう 
新日本プロレス ４０ｔｈ ５０周年目指し突っ走ろう！
１１times ＩＷＧＰ チャンピオン
棚橋弘至 選手 愛してま～す
2011年度 プロレス大賞ＭＶＰ獲得 おめでとう！
漢方道
http://www.lococom.jp/mt/motodebusensei/
健康未来創造研究会