悪天候の４日の研究会は 一本早いＪＲ始発にのり
到着後すぐに大型書店にむかった!
札幌も 翌日からの猛吹雪を予感させる暖気で
道路はグチャグチャ 
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ところどころ 水溜り・・・
そんな気温でも ちまたはクリスマスソングが流れ 
クリスマスのディスプレイが飾られて・・・
今年も 残すところ４週間をきってしまった
そうなのさー 
今日はクリスマスのプレゼントを用意するのさ！
次女“もとさる”と 世話になっている友達の子供たちにも
まずは 新聞で知った 「小さな恋のものがたり」５０周年キャンペーン
・・・懐かしくてさっ！
あったのさ “もとでぶ”にも ピュアな心を持った年頃が
筋トレに凝っている 長男“２本足
”には 筋トレ本・・・
初歩的知識は指導をうけてるみたいだが 思い込みを捨て
読んでみるがイイさ 少しはケガも減るかもなー？
そして もう一つはトレーニングチューブ
少し前のバースディは ５Ｋｇダンベル２個だったからねー
これを ゲットするため スポーツ用品店にも行ってみた 
私“もとでぶ”も 初心にかえり中医学漢方の臨床本と発酵学の入門書！
北海道の冬は 
読書に最適 
暖かいストーブの前でぬくぬくと チビチビやりながらもイイねー
少しゆっくりする時間がほしいー
見たいＤＶＤや ＣＳＩの録画もたまっているし、はやく来いこいお正月 
棚橋 弘至 選手 ＩＷＧＰ Ｖ１０ おめでとう！
『中枢は末梢の奴隷』 （養老孟司）・・・これも名言と思う
これを体感している方々も 多いですねキット・・・
イチローが 試合に臨む何時間も前から
毎回 同じものを食べ 同じ行動で集中力を高めていくのも
自分の脳（中枢）をコントロールする試みだろう！？
新日本プロレスの選手も 毎日のトレーニングや試合前のアップにより
チャンピオン脳に ファイター脳に 悪役脳になっていく！
燃えろ 新日本プロレス
愛してま～す 棚橋チャンピオン！！
大相撲の立会い前のお決まり動作も
そんな役割もあるのかも知れない
今の寒い季節 何をするのも おっくうに思う人もいるが・・・そんな時
スポーツトレーニングも とりあえず身体を動かす・・・
学習なども とりあえず机周りを片付ける 必要な書物を整える・・・
脳（中枢）・やる気・愉しみは 後からついてくる
どうしても アイドリングもしない脳には 新日本プロレスの試合を見せよう
きっと熱いものが 中枢も末梢も温めてくれるぞ～
漢方道
http://www.lococom.jp/mt/motodebusensei/
健康未来創造研究会
http://www.kensouken.jp/0137643510/index.html