パワーヨガ初級

相変わらず、ホットヨガのマイブームは続いてます。休みの暇な日は、2回行ったりして…いま2ヶ月で4.5㎏程絞れて、体もだいぶ動くようになってきたので、調子に乗ってパワーヨガ初級も行ってみたのですが、筋肉痛がひどい…週に4～5回いってるので大丈夫かなと思ってたのですが、やはり忙しく動き回るので使ってない筋肉使ったんやろな～背中バキバキで、内腿がめちゃ痛くて階段降りるのがツライ…でもやってる感は半端ないので時間が合えばまた行きたいです。ホンマにハマってます。