先週は仕事でCADばかりしていたので、肩がガッチガチで･･･
PADOMA（岩盤浴）へ平日の夜に行けたらな～と思ってたのですが、あまりにも疲れてて･･･休みの昨日、やっと３時間コースに行ってきました。
こないだは久々だったので、時間も短く汗もあまり出なかったのですが、昨日はも～じっくり２０分３セット、びちゃびちゃに汗かいてきました。超気持ちよかったです。
それから姿勢教室へ、ガッチガチの肩も少しほぐしてもらい。
買い物して、家に帰っておでんの仕込みをしながら、こたつ昼寝です。
あ～気持ち～休みサイコ～！！今日も休み～