姿勢教室

ぶくぶく太り始めて、はや２年・・・

もともと背が高く大柄な私は、圧迫感を与える巨漢なってきてしまって・・・このままでは、まともな服も着られなくなる・・・

（もう充分制限されていますが・・・）

ということで、先週より、近所の姿勢教室に通ってみることにしました

この教室1回５００円なので、お気軽に通えそう。

何をするかというと、先生の言うとおりに、1時間かけてゆっくり柔軟体操を行うだけ。でもこれが結構効きます。

日ごろ使ってない、背筋や腕の筋肉を使うので、

前回は、疲労困ぱい・・・

家に帰って爆睡でした。（もちろん昼寝）

昨夜も行ってみると、今回は、私一人マンツーマンで、

特別メニューやと、前屈で背中をギューっと押され、

アイタタ～でも無理はせず、固くなった筋肉がほぐれていきます。

お腹を引っ込めることを意識するように言われてるので、

若干ズボンもはきやすくなってきたような・・・

いやいやそれはまだまだ・・・気のせい気のせい・・・

これから少しでも、体系が変わってくれたらいいなと期待しつつ、

来週は、姿勢＋体幹・美脚コース申し込んでみました。

これから、５つの忘年会と、恐るべき正月が待ち構えているので、今は準備期間ということで、先生にも、１月から本格的に頑張りますと、少し弱気なダイエットスタートしました