初めまして☺️
ヨガインストラクターYokoです
この度SNSというものをろくにしたことのない私ですが、
日々のこと、ヨガのこと、子育てのことを中心に
ブログにつづっていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
まずは私のことを知っていただくために簡単に自己紹介を
郷田 容子
京都生まれ 京都育ち 京都在住
AB型
２人の男の子のお母さんです
ヨガインストラクターとしてデビューしたのは2019年5月 studioyoggy京都にて
初めてレギュラークラスを担当させていただくことになりました
2016年にヨガのインストラクターになると決めてから
3年。。
コツコツとトレーニングを受け、他の先生方のクラスを受けては学ぶ日々。
今は短期集中３ヶ月‼︎とか１ヶ月であなたもヨガインストラクターに‼︎というトレーニングが
たくさんありますが、私は自分のLIFE STYLEと相談し時間をかけて身につけることを選択しました
アウトプットする機会はそんなになかったので
自宅で自分の姿を録画してはそれを見て生徒になってみる、そして生徒さん目線で
この言い回しはわかりにくいな、とかその都度修正したりして
2019年3月憧れのstudio yoggyでのインストラクター合格をいただけました
今、担当しているクラスでは 平日午前ということもあり主婦の方が多く
来てくださる生徒さんは皆さんとても生き生き、ハツラツとされていて、クラス前からとても部屋中明るい雰囲気で
いっぱい
その中で私が心がけていることは、クラス前の会話を大切にする、です。
おひとりおひとりと目を合わせ、呼吸を合わせ、その方の今日の状態や表情などを見ながら会話をします
その会話だけで約30分w
クラスが始まる前にまぁまぁ息切れするほど笑っています
それでもレッスンが始まると皆さん空気が一変
ご自分と向き合うことに集中が高まっていきます
その空気感の波に穏やかに乗れるようなガイドを心がけ、徐々に動きやエネルギーを高めていきます
、、、話し出すと止まらないですが、SNSをあまりしてこなかった私
ここまで打つのに約２０分、、、
また少しづつお話ししていければ、と思います
まだまだYOGA LIFEは始まったばかり
でも今までの自分もこれからの自分も大切に
YOGAを深めていくことでより豊かに幸せになれるように
YOKO