ダイエット夜ごはん！福岡天神美容院Kchiara

最近のごはん！

今も食事は気にしてタンパク質やお肉野菜メインで食べてます！

スープはオニオンスープと、野菜はほうれん草、にんじん、トマトズッキーニ！最近ズッキーニにはまってます！

ゆで卵ちょっと半熟で、お肉は牛肉です！

夜は基本お米は食べてません！

ジムに行った後はプロテインのみの場合が多いです！

バーベルあげてお尻引き締めを特にしてます！

だいぶ筋肉ついて来ました！笑

ジムも欠かさず有酸素、無酸素をしてます！

運動しやすい季節になってきました！

まだまだがんばります！

田中早矢香

福岡天神大名美容院Kchiara 

0927377013

バッサリ断髪！福岡天神大名美容院Kchiara

先日、ロングからバッサリ断髪されたお客様のご紹介です！

まずはbefore

かれこれ数年伸ばし続けてます！

それからバッサリ！

まずは自分で断髪式を！

いいですねー！気持ちがいい！

反応が素晴らしいです！笑

after

毛先は厚みのあるセミディーでレイヤーも入れて動きを出し、軽やかに！

仕上げはN.のポリッシュオイルで

ツヤのある少しウェットな質感で夏っぽさを！

カットして、周りから「色気がでたね」「女性らしくなった」との声を頂くみたいで、なんとも嬉しい限りです(´∀｀)

新しい魅力を引き出すのって最高に楽しい！

イメチェン任せて頂きありがとうございます！

田中早矢香

福岡天神大名美容院Kchiara 

0927377013

ヘアドネーション！バッサリ断髪！福岡天神美容院Kchiara

今回はヘアドネーションをされたお客様のご紹介です！

Before

髪を細かく束ねて

バッサリ！

After

バッサリショートにしました！

ペタンとなりやすいので、

トップにボリュームが出るようにカットしてます！

最近はヘアドネーションをされるお客様も増えてきましたね！

私もいい経験が出来ました！

ありがとうございました！

Kchiara

田中早矢香

0927377013