そのためには、まず、3食しっかり摂ること！
後はしっかりと６時間は睡眠を摂ることです！
睡眠している間に女性ホルモンがつくられて女性ホルモンが低下すると抜け毛の原因になるともいわれてます！
あとはビタミンCをたくさんとること。
これを生活の基本としていったら美髪も守られます！
ぜひ参考にしてみてください＼(^o^)／
田中早矢香
福岡天神大名美容院kchiara
0927377013
美髪を守るためにトリートメントをするのも大切ですが、やはり体内環境もとっても大切なのです！！
今日はいい天気でしたねー(^o^)
本日のお休みは福岡国際センターで大きな美容イベントへ行って来ました！
似合わせのショートの作り方だったり、教育の仕方だったり、アイブロウを制する者は美を制する！といった幅広いトータルビューティのお勉強だったり盛りだくさんでした！
その後はfeelcycleで汗を流して、今話題のテラスハウスを見に！
ミーハーです！笑
いやー笑いました！
フル回転の1日でした！
また明日からもフル回転で楽しみます(^o^)
田中早矢香
福岡天神大名美容院kchiara
0927377013
今日は以前モデルさんで来て頂いたアパレルビューティアンドユースのショップで働く、なるみちゃんが来てくれましたー！！
全体にグラデーションでハイライトを入れて強いアッシュカラーで春っぽく♡
頑張り屋さんでとっても可愛いなるみちゃん♡
最後は波ウェーブで春らしく！
明るくてとても楽しい時間でした！
オシャレ♡
ありがとうございました＼(^o^)／
田中早矢香
福岡天神大名美容院kchiara
0927377013