マンダリンオリエンタル １回目

ＳＰＡに行きました。

た・・・たのしかった・・・。
モルディブを思い出した・・・。


最初にスパに通され、１時間ほどシャワー＆サウナ＆スパタイム
早く行くほどスパタイムが長くなるので、
次回も１時間前には行こうと思う。

スパは130cm位の深さのあるジャグジーとごろんと横たわれるジャグジー

誰もいなかったので泳がせていただきました
日本橋37階の景色を背景にお風呂で泳ぐもうすぐ30歳女子…。

サウナはミストサウナと普通のサウナ

普通のサウナで５分ほど横になり
ミストサウナに10分ほどいて、その場でヨガポーズとってみたりした

誰もいなくてすばらしかった

サウナ付近ではお水がいくらでもおいてある。
氷製造機もあった。これが特にモルディブっぽい

そのあとリラックスルームに移ると
特製野菜ジュースの赤と緑とゼリーなんかがおいてあった
あとレモングラスウォーターとローズヒップウォーター
もちろん全部いただいた

貧しいって悲しいね。

その後マッサージルームに。
今日の担当さんは30代中盤か、落ち着いた印象

最初にいすに座ってフットマッサージ

泡が立てられたボウルに両足をつける
泡は泡風呂の泡

そこにオープニングセレモニーとして
浄化のシーソルト、
あたためて免疫力を高めるゆずの粉、
抗酸化作用のあずき、
地に足を着けるための（？！）アメジスト、
パワーを与えてくれる水晶
がおとされた

そして始まりの鐘がなる
なんでもチベットのほうのシンバルらしく、マッサージ開始時と終了時に鳴らすのだそうだ。
儀式だということ

今日は1時間50分のタイムリチュアルをお願いした。
肩こり腰痛を集中的にストーンで癒してもらった
あと足のむくみ。

香りは３種類からチョイス
今日はローズとネロリをブレンドしたものだった

マッサージは噂どおりすばらしかった
強すぎず、弱すぎず、絶妙の負荷がかかりつつ、
あたたかくて滑らかなストーンを
全身にすべらせて行うマッサージ
足つぼは的確におさえられ、
リンパの流れがどんどんスムーズになる感じ

背部はひじから手の先までを使いながら
全身をつかってマッサージしてくれた
これまたつぼが的確で、
いつもこりかたまっている肩甲骨周辺の血流がどんどん蘇る

腰から肩にかけて流れるようにマッサージした後、
最後に腕から指先まで包み込むようにマッサージしてくれるのが、
指の先から疲れがこぼれていった感じがして
すごく気持ちよかった

そのあとフェイシャル
くまが気になると伝えていたので
目元のケアを重点的にやってもらう
終わった後、鏡をみたら顔色が違いました

で、フェイシャルやってもらったあたりから寝ちゃった

ここでも首周りのリンパを胸に向けてよーくほぐしてくれた
これがまたすばらしく気持ちよかった

めずらしく
背面ではがんばって起きていたので
何をしてもらったのかメモしてみました

次回と比較するためにも。

こんなことしたらせっかくほぐれたのにまた肩凝っちゃうわ…。