今日は晴れのち曇り。
もう何日も家にこもっているので
家族全員、運動不足。
すると、長女が
「これやろー」と
iPadを持ってきました。
最近、流行ってる
トレーニングらしい。
バニトレ
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韓国で人気の
ピラティスインストラクター
「バベバニさん」考案の
トレーニング
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だそうです。
７分と１４分のバージョンが
あったのですが、
私たちは１４分をやってみました。
これ、見てるだけだと
簡単そうなのですが、
実際やってみると
かなりきついです。
１４分がとても長く感じる。
運動不足と
産後のダイエットも
かねて、続けてみようかな。
実は私はコレが欲しいのです。
母の日にくれないかな。笑