こんにちは
最近気持ちが⤵⤵⤵
しびれが治まらなくて
足も痛いし
かばって歩くから他も痛い気がするし
家では主人は
何もしない生活に戻ったし
(期待しちゃいけないんだろうが
)
)ちょっと頼んでみると
リハビリなんだから、動いたほうが良いんだと
(もっともなんだけど…)
入院生活が懐かしくなってきたりしてて
(戻りたいなぁ〜なんて)
私が、なかなか良くならない〜とか
疲れやすい話とかすると
筋トレが足りない
思い出した時だけやったって筋肉なんて付かないよって、返ってくる
(そりゃそうなんだろうけど)
)なんせ、
生徒さんの中でも
○○コーチは厳しいと有名で
昔は鬼コーチと言われてましたね（笑）
まっ、プロの選手も育てましたしね
あっテニスコーチです
自分も筋トレ、せっせとやってますしね
でも、いま私が欲しい言葉はそれではない
で⤵⤵⤵だったんです。
(ここまで木曜日に書いてました
)
)なんかね、弱音はく所が無くて書いてました。
↓ここから金曜日に追記してた
でも自転車乗れなくなったから
駅まで迎えに来てくれたり
雨だと会社まで迎えに来てくれたりもするんですが
なんせ、昔からツンデレのほぼツン
でもね、金曜日リハビリに行ったら
身体も心もほぐれたんです
これこそ、痛い所に手が届くというか
しびれが治る気がしない
自転車乗れるまで戻れるかなぁ
あちこち身体が痛い
とか、言ったんです。
そしたら、筋トレってただやるだけでは身につかないんですよ。
この筋肉に働きかけてるって意識をすることが大事💪
ジムで鍛えてる人なんかも
ただやってるわけではなくて今使ってる筋肉を意識してるんです
だから、むーたんさんも
家でやる時意識してやってみて下さい
治るって思うこと
信じることが大事です
ちゃんと治りますからって
僕が付いてますからって
素直に心に響きました。
七夕だったしね
※せっかく書いてたからブログにあげますね
訪問してくださった方有難うございます