今日は会社の健康診断に行ってきました
先月予約していたんだけど、ぎっくり腰で延期しました
他の社員は２月に終わってます
なので、無事に行けてホッとした
しかも、今回頑張りましたねって言ってもらえた。
検査結果は送られてくるので、トータル的にどうなのかは別として…
一年前の計測より
体重が5キロちょっと
体脂肪も5%ぐらい減っていて
お腹周りは、8センチも減ってました
最初に計測で、その後色々回るので記憶が正しければ…
てか、身長も減ってた
確かに最近、痩せてきたんじゃない？？と言われることが増えてきた
でも、血液とか胃の検査とか、コレステロールとかとか…
今日分からない部分が心配だけどね
痩せたほうが良いですよと、この何年か言われていて、まだまた痩せなきゃだけどね
オートミール様々
カフェオレ止めたし
維持しつつ、更に頑張ろうと思った
痩せ始めると嬉しいね
昨日、仕事前に父に会ってきました
今日、母一人で行ってるはず
様子聞いて、それも報告出来ればと思っています。
訪問してくださった方有難うございます