こんばんは
結婚って幸せ？
の疑問を独自の観点からお伝えするみらい結婚コンシェルマリッジサポーターのもりです
そしてこちらは私のリアルな経験がこれから結婚する方、子育て、親の介護と誰にでも起こりうる事態の参考になればと思って書いてます！
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出会いでは第一印象ってとても大切ですよね？
出会った瞬間に感じる印象は動物的な勘で合うとか合わないがある程度は判断出来ますが
合わないと感じた人はどこがどう合わないのか考えてみたことはありますか？
ただなんとなくというのは無しにして理由を考えてみたら
例えば見た目がタイプじゃないとか服がダサいとかしぐさや癖が嫌だとか‥
色々あるでしょうけど
もしこちらの勝手な思い込みで相手の印象を決めて判断してしまっているなら改めたほうが良いです
なぜならそれはそんなふうに感じてしまう原因が自分にあるのかも？だからです
私は普段から
私の周りには良い人しか居ませんし家族は仲良しだし出会う人出会う人みんない人ですと思うようにしています
職場も友人もご近所もみんな親切で優しい人ばかりと自分で確信して思い込んでますし人にもそう話しています
簡単に言えば自分でわざと相手の印象操作をしています
信用出来る人が居ない
嫌われてるかもしれない
誰にも相談できない
ない！ない！ない！！！
っていう感情ばかり記憶に留めてしまうと気持ちが荒んでこの世は地獄に感じてしまいます
周りには良い人が居なくて他人を信用できないと生きていくのが辛くなり孤独で寂しい感情ばかりが湧いてきてしまいます
それより優しくされたり褒めてくれた良い人に目を向ける事によって他人に向く印象がとても良くなります
そちらの方が幸せ感が高くなりますよね
今の自分はどっちですか？
良い人ばかりだと信じられますか？
それとも嫌な人ばかりで誰も信用できないですか？
これは決して無理に良い人ばかりだと思う努力をするという話ではなくて本当は常にどちらも存在しているということ
そしてどちらの思考を選ぶかで幸か不幸が決まります
そこで大切なのは第一印象で嫌だなぁとか合わないと感じるのは自分の思考がそうさせているだけのこと
だということなのです！！
私は今まで嫌なことが起きないように人に出会ったらこの人は嫌なところあるのかな？
とマイナスの方へ思考を向けて
あーやっぱりこの人こんな嫌な部分があったんだ
あーこんな嫌なことが起こるんだ
って確認作業を繰り返してしまっていました
本当は幸せになりたいのにそうじゃない部分を怖がり意識することで実際に遭遇してしまう
これは相手や出来事が悪いのではなくて
嫌だと感じる方へ意識を向けてしまっている自分のせいなんですよね
何故そこに目を向けてしまう自分になったのかはまた別の話になりますが･･･
日々どう思考するかの心掛けで負の感情と同時に存在する幸せに目を向けることができるようになりますよ
思考の癖は誰にでもあります
そして長年培ってきた癖はそう簡単に治りません
元々その思考になったのは傷つきたくない感情や自分は間違っていないという正義感、承認欲求など自分を守るために働いてくれていた無意識に沸き起こる思考です
自分で作り上げたにもかかわらず本来の望みとは違う結果になり苦しむ人も多いです！
自分1人ではなかなか根本解決には至らないのもよくあることです
あー何か心当たりが‥って方は是非ご相談くださいね
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