好きな事はして良い♪上手でなくても♪v(*'-^*)^☆ソースプログラム

１日 あっという間でした

ここ数日 頭痛ひどく

久しぶりの風邪のようでしたが

今日は 晩御飯も作れた💦し

ベランダから青空も見られた💦

少し回復中 の

むぅ～むぅ～です

先日

ひきこもり気味で 心身症っぽい日々を

支えてくれた

｢ソースプログラム｣

に 少し触れました

ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。 1,620円 Amazon

ソースの中で

他にも

私の｢生きづらい人生｣を

変えてくれた概念があります

｢上手のウソ｣

→「下手でも心を燃やせるものなら、

    ぜったいに やりつづけよう」

との ことです

「ワクワクすることなら、

人は自然にヤル気が出てきて、

だんだん上手になっていくし、

幸せで満足そうな人のところには

人や機会やお金が

引き寄せられてくるものです。」

との記述もあります

私は

下手だったら恥ずかしい思いが

強かった気がします

例えば 歌

音痴で 苦手意識が 強かったんですが

最近は 音楽番組や録画など観てて

歌いたいと思ったら

大声で歌ってます 

勝手に体が踊っちゃうときも 

以前

次女が音楽の先生に言った言葉にも

目から鱗でした

音楽の先生から

歌や歌声を誉められて 

「家で 母が よく歌っています」♪ヽ(´▽｀)/

と言ったそうなんです

それを聞くまで なんと！

自分が よく歌っているとは

思っていなかったんです

なんせ 音痴で 

コンプレックスあるし(笑)(^-^)ゝ゛

あぁ〰️

歌うのは

下手やけれど

好きなんかも と 

初めて 気づきました

娘達が言うには

「お母さんの歌は、

音程が 微妙に 全部

ズレてる」 そうです(笑)♪ヽ(´▽｀)/

「ソース」の 教えもあり

「次女の言葉にも目から鱗」で

最近は

のびのび 歌って 踊って 楽しんでいます

好きな歌を 大きな声で歌うと 

元気がみなぎります 

下手でも 

好きなことや やりたいことは

して良いんだぁ〰️

と思えて

実践できていってるのは

人生 楽で 楽しくなってきました

子どもの頃から

怒られること多くて

萎縮したり

自分を抑圧すること多かったと思います

したい事を思いっきりやってみる

というチャンスも

少なめで

我慢が多かったです

したい事や楽しい事を

のびのびする事に

罪悪感に似た感情も

あるような気もします

抑圧や心のブロックを外して

「ソース」的な 生き方も

試して 楽しんでいき

自分の人生 どう変わるかも

楽しみです

私が 変わると

娘達も

良い影響あるかな

良い方向に変わるかな

トゲトゲして 時にひねてしまってる 長女も

（↑昔は素直で可愛かったけれど

過酷なこと イロイロありました）

不登校 ひきこもりがちな次女も 

（↑昔は明るく前向きで

舞台に立つのも好きだったんですが

思春期から一気にネガティブに）

今は、料理も レベル高くはないけれど

工夫したり が 楽しいです

最近 心に ありありと見える絵もあり

これも 描いてみたいな

絵を描くなんて久しぶりだし

全く 下手っぴ でしょうが

もっと描きたい思いが膨らんだ時に

描いてみよう～

子どもたちの 絵の具やペンなど 

まずは 何でも 良いかなぁ～