最近は…

48才…

とどまるところを知らず…

太ってます

ウォーキング┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ…

過敏性腸症候群の為、

外に出るときゅるるるる、続かず

ルームランナー

コレはいける！！！！！！思ったけど

夏の暑さのせいにして続かず…

今はもう秋～♪

家族中にせっかく買ってあげたのに！！！！！！

と、責められっぱなし

でも暴飲暴食は続く…(暴飲は酒ではなくジュース)

仕事が忙しいを理由に、

肉、肉、肉のオンパレード🍗🍖

最近、仕事もちょっと落ち着いて

自分の暴飲暴食ぶりを振り返り

｢これはアカーン｣

このままでは家族に言われてる事が現実になる！！！！！！

いや、もう既に現実だ！！！！！！

病気になるよ！！！！！！

このまま太り続けるなら死ぬよ！！！！！！

ヤバい！ヤバい！ヤバい！

とりあえず…ルームランナー発動

…ならず

手っ取り早いのが食事！！！！！！

食事はどうしたってあたしが作るじゃん！！！！！

で、今までの肉や揚げ物ばかりを見直し

和食を中心に

そうあたしはニッポニア・ニッポン←それはトキ𓅟𓄿𓅝𓅺𓅟𓅞

あいあむ

じゃぱにーず🇯🇵

って事で、

最近はかぼちゃ煮たり、

うま煮作ったり～

野菜たくさん食べたり～

本日のお昼ご飯は

糠ニシン🐟&大根おろし＆サラダ

ご飯に糠ニシンって最高のコラボ🍚🐟

あ～幸せ

ルームランナーも、

きっとそのうちに動くはず

健康的なあたしに変わるの！！！！！！

でもご飯を食べると眠くなっちゃうよね～

まずはお昼寝.*( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯

あ、あかーん！

               ごきげんよう🌹✨

Wanna One❤️❤️❤️

いえーい✨✨✨

曲もダンスもカッコイイ(*♡^♡*)

カンダニエル✨✨✨

なんなの～

ステキすぎるぅ

        ごきげんよう🌹✨

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夏の思い出٩( ü )وsummer

8月1日に…

お友達とドライブへ🚗💨

何年ぶりだろう

家族とさえ

ドライブなんて行かなくなったよなぁ

目指すは

北竜町！！！！！！

ひまわり畑🌻

すっごく暑くて

汗ダラダラ～

暑さに弱いあたし

熱中症になるかとおもた

大好物ブルーハワイのかき氷が

乾いたカラダにしみこんだわぁ

ｶｷｺﾞｵﾘｨ(｢🍧･ω･)｢🍧

北竜町から、

次の目的地は

浜益！！！！！！

なんとしても海鮮モノが食べたい！！！！！！

(๑°ㅁ°๑)ﾜｵｯ!!

海鮮丼✨✨✨

お友達ゲスト出演✨✨✨

凄くボリューミーで新鮮で

おいしかった

お腹いっぱいε= o(´〜｀;)o ﾀﾍﾞｽｷﾞｰ

浜益で一番オススメのお店らしいですよ

浜益に住んでいた事のある人が教えてくれました

🌊🌊🌊🐟🐟🐟

なんせ18時までに家に戻る用事があったので、

弾丸ツアーだったけど、

お友達と車中のお喋りや美しい景色🌻🌻🌻

疲れた身体&心を癒やしてくれましたね

後光が差してる～

ありがたやありがたや🙏✨

BBA体力ないから

正直疲れたけど、

とっても楽しいプチ旅行🌻🌻🌻

またどこかに行きたくなっちゃった

最近wanna-oneカンダニエル君にはまりつつあります

CDも予約したし！！！！！！

楽しみ

それでもやっぱり

じみんちゃん

               ごきげんよう🌹✨

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