何も変わった事はしていないのになぁ～
昨日も起きてから、
7：40お弁当作って
プロテイン飲んで
洗濯して
洗い物して
ゲームして
12：30冷やしわかめうどん食べて
洗い物して
愛犬と遊んで
洗濯物とりこんで
洗面台磨きして
30分昼寝
ゲームして
旦那様の晩御飯作り
私はプロテイン飲んで
だらだら・・・
イチゴのカキ氷を食べ
寒くなってホットコーヒーを飲み
洗い物して
シャワー浴びて
カヴィーダンス1セット
腹筋100回
毎晩恒例の栄養ドリンクを飲み
1：30就寝
ほぼ何にも無い日はこんな感じです
フツーの専業主婦だね・・・ｗ
で、なんで100～200ｇをウロウロしてた体重が一日で800ｇも減ったんだ？！
う～んとくに身に覚えが無い・・・
まぁ
ラッキ～
ってことか
うんうん
ポジティブに毎日頑張りましょう
今日はこれからそうめんの上に牛しゃぶをのっけて、めんつゆかけて
卵黄をのっけた「牛丼風ぶっかけそうめん」を食べます
一日一回だけの食事だから楽しみ
ダイエット開始から体重－2㌔
