太りも細りも少しずつ

安定の45キロ代。

安定するまで2ヶ月。

ほぼ毎日同じようにストレッチをしてようやく落ち着いてきた。

長かったなあ。はじめはもう無理かと思った。

太ったままなのか、もっと太るのか？

思い返せば太るのも少しずつだったと思う。それを急に痩せようとしても無理があるね。

2ヶ月かかった。

地味な努力。これが大切。

でもこれを続けようと思う。