おしり筋を伸ばした翌日

昨日は筋肉痛が酷くなるかと思って無理せずにおしり筋を伸ばした

今日はというと多少腰が疲れてるけど、それ以外は大丈夫

今日も休みだからもう少し丁寧にやっていこうと思う

続けることが大事なんだろうな。

このブログと連動して何としても続けたい。

私の3日坊主癖、治りますように。

そしてお腹周りスッキリして洋服が似合う体型になりますように