先週末あたりから、炭水化物の摂取量が
今までは脳の
段々減っています。
控えよう、とかでなく、
あまり欲しくないって感じで。
お腹って、ちゃんと欲しいもの分かってるんだな。腸はかしこいらしいけど、本当だね。
昨夜なんてヨーグルト以外欲しくなくて、
でもヨーグルトはたくさん欲しくて、
それだけいっぱい食べて寝た（笑）
お肉とヨーグルトが最近やたら食べたいのはなぜ…
昼食も、少なめ。
これでも、少なめです（笑）
今までは脳の
刺激が欲しい！欲しいー！
にばっか従ってた感あるな。
でも、たまには刺激も欲しいよね。
欲しくなったら食べよう。
今夜は週末だから、お酒も飲むよ。
こんな所にも些細な変化が見られます。
身体にはいいことだから、嬉しいね
ていうか、さっきのお弁当食べながら書いてるんだけど、もう半分くらいでお腹いっぱい…
いらぬ…
あと椎茸もいらぬ。きらーい
