しほちゃんが、毎月月末に、
ノート会を募集しているよ〜
ヽ(´▽｀)/💕
1日の終わりに書く、
自分へのありがとうのノート📓✨
すごくオススメ！！！
しほちゃんがくれるコメントが嬉しいの♡
ほんわか受け止めてくれて、1人でノートを書いているのでは感じられない、人とやりとりできる幸せをじんわり感じられる。
『あ〜今日も書けて良かったな。自分のためになる習い事をやらせてあげられて、良かった💕』と思える💖
不思議な位、人生がうまくいくようになる。
自分を幸せにする力がつけられる❣️
そんな素敵な会なんです
↑今も継続して、幸せになってる人↑
〜どんな時にノート会に参加しているか？〜
★何かやりたい事を思いついた時
★自分の味方になって物事を進めたい時
★なんだか余裕がなくて、自分責めがちな時期
そんな時、私はノート会を利用するようにしています。
だって…
何気なく過ぎる1日が、
自分にありがとうを言える1日になるから
自分への些細な感謝が人生を動かす力になる
そんなパワーを秘めたノート会‼️
毎月、月末に募集されるので要チェックです(=´∀｀)人(´∀｀=)♡
ほんと、大人になったからこそ、おすすめの習い事♪
心の隙間が、自分で埋められるようになるって最強なんです
1ヶ月だとあっという間に終わってしまって、癖がつかないので、3ヶ月コースがオススメ😍✨
生きてれば、いろんな凸凹メンタルの日々があるから。
90日間、色んな自分と向き合う時間を、
1日の中に作れたのはとても良かった。
寝たら翌日でいいんだよ💕
寝れた自分にも花丸💮あげちゃって〜
自分を労う習慣って、
自分1人ではなかなか続かないから。
参加しちゃうのがオススメなのだ😍
今の私が、やりたい事を形にできているのも、
実はノート会に参加して、
自分と向き合う時間をとれたから。
〜こんな人にオススメヽ(´▽｀)/〜
◎夢を形にしたい人。
◎自分なんて…と自分の事が好きになれない人。
◎良い事なんて何もない…冴えない人生を送ってる人。
◎自分と仲良くなって、人生を楽しみたい‼︎
◎自分に感謝する事なんて、何もないし、何を書いて良いか分からないから辞めておこうって今思った人‼️笑🤣
そんな人にオススメです😍✨
お気に入りのノートを準備するだけで、始めららます💖
と言う事で
今日の私へのありがとうノート📔✨
◎久しぶりに手作りのちぎりパンを焼いた（チョコ入り）←メンタルに余裕がないとできない。笑
2月に入ると、忙しくなるから今のうちに(￣▽￣)💖💦
手作りちぎりチョコパン‼️
子どもに大好評❣️❣️❣️
喜んでもらえて嬉しかった‼️
意外と簡単d(￣ ￣)✨お試しあれ。
最後の丸める工程に、チョコを入れると、チョコちぎりパンになるよ〜👏💖
あみ出した私、天才ヽ(´▽｀)/❤️
ツナマヨを包んでも、美味しかったよ♪
◎少し暗い話を聞く機会があり、感受性豊か故に受け止めすぎて、疲れる。気にかけ過ぎる…。
人は乗り越える力があるから大丈夫！
助けてあげようとしなくて大丈夫！
と言い聞かせる。
ゆっくり解釈しよう。かみ砕くまで時間がかかるものってあるよね。
１日なんだかんだあったけど、今日も無事に過ごせた事に感謝🙏❤️
家族皆が、元気に過ごせている事に感謝🙏❤️
そろそろ寝るかな
am２時。
好きな時に寝たから、好きなだけ起きてられるこの1人時間も私にとってはこの上ない幸せ〜
髪伸びた〜今週切るんだ〜✂️✨
おやすみなさい
体育講師・シッター・カウンセラーの
４児ママゆみランド